HochWaldBaden

Für ein paar Stunden runter von der Couch, rein in die Natur und ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen.

Mittlerweile ist wissenschaftlich belegt, dass schon ein paar Minuten draußen in der Natur die eigene Befindlichkeit positiv beeinflussen können, nach einer Weile sinken Puls und Blutdruck spürbar. Man fühlt sich wohler und entspannter.

Bei dieser Wanderung mit Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen erfährst Du wie der Wald dich unterstützen kann zu entschleunigen und entspannen, wir konsultieren den Doktor Wald an einem besonderen Kraftplatz.

Unter der Leitung der zert. Nationalparkführerin und Naturcoach, Beate Thome, kannst Du die positiven Wirkung des Waldbades selbst erspüren.

Zum Abschluss wird ein kleines Waldpicknick gereicht, um den Nachmittag in Gemeinschaft ausklingen zu lassen.